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皮肤粗糙缺什么维生素

我越来越发现我的皮肤比同龄人的皮肤更加粗糙，皮肤粗糙缺什么维生素？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：多种维生素缺乏都会导致皮肤粗糙，因此无法单纯判定皮肤粗糙是由于缺乏什么维生素导致的，维生素A缺乏会导致硫酸软骨素合成受限，影响皮肤健康，是皮肤粗糙，维生素B族。维生素B能促进人体脂肪排除，缺乏维生素B会导致脂肪在毛孔中堆积，使毛孔粗大，维生素E。众所周知维生素E具有抗氧化的作用，缺乏会导致皮肤衰老。

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脖子皮肤粗糙由于日常护肤不当、清洁不当或饮食不当导致，首先不可过度使用粉底霜或防晒霜，否则将导致毛孔堵塞，引起毛孔粗大。另外不可过度清洁，若面部无过多油脂，可用清水洗脸，无需使用洗面奶。此外不可过度进食油腻、甜性食物。倘若毛孔粗大已经形成，可采用果酸换肤、光子嫩肤、黄金微针等方法进行治疗。

耳后皮肤粗糙怎么办

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等

这通常是由内热过多、维生素缺乏或过敏引起的。首先，必须多喝水，注意皮肤护理。此外，必须保持干燥、卫生和清洁，同时使用一些护肤品。一定要避免用力抓挠以防止感染或留下疤痕。通常，一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽可能避免日晒，不要吃辛辣刺激的食物。

男人皮肤粗糙怎么办

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

男人皮肤粗糙可以使用去角质产品、通过外用药物或者果酸换肤的方式治疗。1、去角质产品：平时可以使用有趣角质作用的清洁产品，能去除皮肤表面老化的角质层，刺激性的细胞生长。2、外用药物：可以在医生的指导下使用水杨酸软膏或者鱼石脂软膏，可以起到溶解或剥脱角质的作用。3、果酸换肤：采取果酸换肤可以促使老化角质层脱落，能加速角质细胞和上层表皮细胞的更新速度，有助于促进真皮层内弹性纤维增生，从而使皮肤变得比较的光滑和紧致。

皮肤粗糙暗黄怎么办

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

要注意皮肤的清洁，使用正确的方式和适合自己的清洁用品，彻底清洁皮肤，用温水洗净后擦干多余水分在外用一些具有保湿作用的护肤品要以保护皮肤，如果皮肤较为粗糙，还可以定期使用去角质产品。

皮肤粗糙毛孔堵塞怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

注意皮肤清洁，早晚使用温水洗脸，这样有助于清透毛孔，防止毛囊堵塞，洗脸后可以使用凉水扑一下，可以收缩毛孔，注意不要使用很油腻的护肤品。另外，你在饮食方面要注意不要吃辛辣刺激食物，防止刺激毛孔，少吃油腻的食物，要多吃蔬菜水果。

手臂皮肤粗糙怎么办

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

出现手臂皮肤粗糙之后，应该首先做好补水保湿的工作，平时还应该注意定期的洗手，不要干一些力气活，而且在这个阶段应该注意口服一些维生素b2，平时更应该注意护理好手部卫生，适当的贴一些手膜，这样都可以帮助更好的护理。

脚底皮肤粗糙怎么办

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建议用芦荟或维生素C针涂抹局部。注意保持局部干净卫生，不要抠局部。不要使用碱性大的香皂清洗。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多喝白开水。不要吃辛辣有刺激性的食物。

皮肤粗糙起皮怎么办

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

皮肤粗糙起皮可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。1.药物治疗：不良的饮食习惯可导致脂溢性皮炎，造成油脂腺分泌过于旺盛，分泌大量的白色分泌物，还伴随皮肤粗糙起皮的情况。患者可以在医生指导下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。2.生活护理：长时间的受到紫外线强光照射，没有做好防晒导致皮肤干燥，局部皮肤水分大量流失，容易出现皮肤粗糙起皮的情况。患者可以对局部皮肤涂抹保湿护肤乳，能够减少水分流失，并且还需要做好防晒处理。

皮肤粗糙缺什么维生素

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

多种维生素缺乏都会导致皮肤粗糙，因此无法单纯判定皮肤粗糙是由于缺乏什么维生素导致的，维生素A缺乏会导致硫酸软骨素合成受限，影响皮肤健康，是皮肤粗糙，维生素B族。维生素B能促进人体脂肪排除，缺乏维生素B会导致脂肪在毛孔中堆积，使毛孔粗大，维生素E。众所周知维生素E具有抗氧化的作用，缺乏会导致皮肤衰老。

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