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吃葵花瓜子有什么好处和坏处
我喜欢吃些瓜子,有时间就吃很多,而且越吃越过瘾。吃葵花瓜子有什么好处和坏处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
好处是,葵花籽有润肠、养心的作用,可以改善贫血,可以治疗失眠,富含维E防止衰老。但是一次不能吃多,以免上火、口舌生疮。油脂含量高,吃多了容易引起肥胖。还可能导致血脂升高。
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