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骑车对脂肪肝有好处吗

我因为工作原因，每天都要骑车，因为我患有脂肪肝，不知道好不好，骑车对脂肪肝有好处吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王雪梅,北京大学人民医院,主任医师

王雪梅主任医师内科免费咨询

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：经常性地骑车，对于脂肪肝是有一定的好处，因为骑车的话是属于有氧的运动，所以合适的有氧运动是可以有效减轻脂肪肝的问题，除了做有氧的运动，在日常生活中也要注意合理的饮食。

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蜂蜜对脂肪肝有好处吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常来说，蜂蜜对脂肪肝有好处。脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。嗜酒、肥胖等众多因素可导致该病的发生。患者常无症状，少数可见乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛。患者通常可以喝蜂蜜，因为蜂蜜里面的营养成分比较丰富，含有大量维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种物质，能起到保护肝脏作用，所以通常来说，蜂蜜对脂肪肝有好处。

骑车对脂肪肝有好处吗

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院三级甲等

经常性地骑车，对于脂肪肝是有一定的好处，因为骑车的话是属于有氧的运动，所以合适的有氧运动是可以有效减轻脂肪肝的问题，除了做有氧的运动，在日常生活中也要注意合理的饮食。

什么茶对脂肪肝好

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院三级甲等

脂肪肝喝绿茶效果是好的，因为绿茶含有丰富的茶多酚，可以提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质的含量。黑茶认为对于脂肪肝的好处是比较多的，可以抑制腹部脂肪的增加，对腹部脂肪的增加有明显的抑制作用，经常进食一些黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆积。

什么运动对脂肪肝效果最好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

有氧运动对脂肪肝效果最好，具体如下：有氧运动是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，是一种低强度、长时间的体育运动。有氧运动能够促进吸尘代谢，促进脂肪分解，因此比较适合脂肪肝患者。常见的有氧运动有慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳舞、跳绳、游泳等。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当加强身体锻炼，增强身体素质。

脂肪肝对怀孕有影响吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

轻微的脂肪肝一般不会影响怀孕，但是严重的脂肪肝会影响怀孕。轻微的脂肪肝并没有明显的临床表现，但是要注意高脂的食物，以高蛋白、高维生素的食物为主，如果肝功能正常，不用特别的治疗，一般不会影响怀孕。怀孕引可能起的急性脂肪肝，这种病症十分的严重，不仅会对怀孕妇女自身造成危害，还会威胁到胎儿的性命。如果妊娠期发生急性脂肪肝，要及时终止妊娠。

脂肪肝喝茶有好处吗

王东主任医师

外科北京大学人民医院三级甲等

一般情况下，脂肪肝喝茶是有好处的，具体内容如下：如果患者存在脂肪肝，适当喝茶是有好处的，茶能够帮助患者清除体内油脂，以免肝脏负担过重，从而能够缓解脂肪肝的情况，另外，喝茶还可以使患者出现饱腹感，以免患者大量摄入油腻、辛辣的食物，刺激脂肪肝，因此，适当喝茶对脂肪肝是有好处的，患者可以适当喝茶，但是不能一次性喝得过多，以免影响休息质量。

脂肪肝喝酒对肝有危害吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

脂肪肝患者饮酒出会损害肝脏，如果大量饮酒，可能会导致酒精肝，影响肝功能的恢复。患有脂肪肝的患者首先要做好减肥的准备，平时要调整饮食习惯，不能吃油腻辛辣的食物。如果是脂肪肝患者存在代谢紊乱，可以使用奥司他韦、血管紧张素、受体拮抗剂等药物来治疗。需要定期到医院做肝功能检查，如果出现肝损伤，可以使用保肝药物缓解症状。

出汗对脂肪肝有好处吗

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

轻度脂肪肝，可以以运动为主要治疗方法，可以适量的有氧运动，比如游泳、慢跑、打太极、做广播体操等；对于中重度脂肪肝，且年老体弱者，应减少运动量，以免发生运动损伤；对于青壮年来说，应适度的增加运动时间和强度，每周运动4-5次，每次30-40分钟即可；如果肝功能明显异常，转氨酶和胆红素均升高，切忌盲目运动，应用药治疗。所以出汗不影响脂肪肝。

锻炼对脂肪肝有没有好处

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

一些适当的体育锻炼，可以促进过多脂肪的消耗。大部分脂肪肝来自不合理的生活饮食习惯，并且身体肥胖，所以要注意合理的饮食结构。锻炼可以起到一定的减肥效果，改善新陈代谢，对脂肪肝还是有作用的。

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