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吃脑花的好处与坏处

我就喜欢脑花,但是我那父亲就一直不给我吃,担心吃多之后脑子会变笨,吃脑花的好处与坏处是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:好处是脑花性平、味甘,具有补中益气、安神宁志的作用。坏处是脑花之中的胆固醇含量非常高,吃多之后容易导致高血脂。含有的钙离子、铁离子比较多,还含有大量的维生素b族、dha和卵磷脂,可以增加骨骼的强度。

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吃脑花的好处与坏处
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好处是脑花性平、味甘,具有补中益气、安神宁志的作用。坏处是脑花之中的胆固醇含量非常高,吃多之后容易导致高血脂。含有的钙离子、铁离子比较多,还含有大量的维生素b族、dha和卵磷脂,可以增加骨骼的强度。
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