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减肥可以吃杂粮煎饼吗

我身材比较胖，现在靠控制饮食减肥，今天想吃杂粮煎饼，减肥可以吃杂粮煎饼吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：减肥的人群是可以适当的吃一些杂粮煎饼的。适当的吃一些杂粮煎饼，并不会引起体重增加，对于减肥也是有帮助的。杂粮煎饼大部分是由一些粗粮加工而成的，这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，而且杂粮煎饼所含的热量并不高，适当的吃一些，不会引起肥胖。

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