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哺乳期可以吃山药吗

我刚生下孩子，还在哺乳期，现在想要吃一些山药，那么哺乳期可不可以吃山药？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：哺乳期可以吃山药，山药可以健脾助消化，所以哺乳期可以吃，这不会影响宝宝发育。哺乳期要饮食清淡，不要吃凉的食物，以免引起宝宝拉肚子，哺乳期最好补充维生素，同时多喝鸡汤，鱼汤，可以促进奶水增多。

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宝宝咳嗽可以吃山药吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝咳嗽可以吃山药。小儿咳嗽时可以多吃些山药，山药性平，味甘，归肺，多食可以增强肺的机能，还含大量的胶质，具有润肺补肺的功效，可以治疗脾虚的咳嗽，所以可以多吃些山药。山药富含丰富的糖类，容易被人体吸收，对儿童的咳嗽也有很好的营养，儿童可以选择和糯米搭配煮成山药粥，这种山药可以补虚补气，对咳嗽的孩子也是很好的。

哺乳期可以吃山药吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

哺乳期可以吃山药，山药可以健脾助消化，所以哺乳期可以吃，这不会影响宝宝发育。山药的营养价值较为丰富，富含有碳水化合物以及矿物质和微量元素，孕妇适量吃洋槐花能够满足身体所需的营养物质，还能有利于胎儿的生长发育，所以孕妇一般能吃山药，通常不会对孕妇造成不良反应。但是山药不容易消化，建议适量吃，以免消化不良。

骨折可以吃山药吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨折可以吃山药，但是要注意适量。在骨折后可以适量吃山药，并不会造成任何的损伤。骨折后要多吃些蔬菜、鸡蛋、豆制品、瓜果、汤等，平时要多吃些清淡的食物。在骨折愈合的中期和晚期，要注意饮食要平衡，多食用高质量的蛋白质和维生素、钙元素的食品，比如鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、大豆、新鲜的蔬菜、水果等，还要注意休息，避免过早进行高强度运动。

怀孕可以吃山药吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕可以吃山药。山药既是中药材也是蔬菜，适当吃一些可以固肾、健脾益气、消除疲劳。若孕妇有尿频的现象，可以通过吃山药来缓解。孕期吃山药还可以补充各种营养元素和维生素，因此，孕期可以吃山药。另外孕妇也要多吃其他的蔬菜、水果，食物种类要丰富，营养要保持均衡，怀孕期间定时到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。

剖腹产可以吃山药吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后哺乳期间营养需适量增加，山药有健脾、补胃、补气血之功效，剖宫产术后可服用，但忌食生冷、辛辣等刺激性强的食品。对一些易回奶、或具有活血效果的食品，要尽量少食，可适当多吃蔬菜和水果，水果自然不能过凉，可用温水泡温后食用。手术后应下床适度活动，以利于宫腔积血的排出和产后的康复。平时做好护理工作，忌烟酒。

胃胀可以吃山药吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

胃胀气不能吃山药,其虽然能健脾益胃,但并不是任何时间都可以吃。在胃胀的时候，最好不要吃太多的山药，因为山药中的淀粉含量很高，很容易引起胀气。可以适当的食用山药来调理脾胃。具有补中益气的作用。如果是脾胃不和，身体虚弱，可以通过适当的食用山药来缓解。一次吃太多会给肠胃带来很大的压力，从而加重便秘和腹胀。

一岁宝宝可以吃山药吗

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一周岁的孩子也可以食用山药，但是由于孩子还很年轻，要注意控制饮食，尽量少摄入，以免引起消化不良的情况。一周岁的婴儿还没有完全的消化能力，一次性吃过多的山药容易引起消化不良。因此，可以减少给孩子食用，这样不仅能补充孩子的营养，还能避免引起孩子的消化问题。在日常生活中要多给孩子多饮水，这样有助于孩子的消化。

哺乳期宝妈可以吃山药吗

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

哺乳期可以适量吃山药，对妈妈和宝宝都有一定的好处，也不会影响乳汁的分泌。其次，山药营养价值丰富，其中含有维生素、淀粉、蛋白质、氨基酸等多种物质营养成分，可以补充身体营养元素，增强机体抵抗力，有助于脾胃消化，还能预防便秘的发生。

哺乳期可以吃山药吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

哺乳期可以吃山药，山药可以健脾助消化，所以哺乳期可以吃，这不会影响宝宝发育。哺乳期要饮食清淡，不要吃凉的食物，以免引起宝宝拉肚子，哺乳期最好补充维生素，同时多喝鸡汤，鱼汤，可以促进奶水增多。

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