问题分析:黑巧克力可以降低血压,扩张血管,但是它的糖分比较高,所以不宜大量食用。不能长期当作降血压的手段。可以适当吃点富含膳食纤维的食物,比如芹菜,山楂,黑木耳,洋葱等。如果血压比较高还需配合降压药物。