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苹果的功效与作用

我很喜欢吃苹果带着皮一起吃，听说光吃苹果可以减肥的，苹果的功效与作用是什么？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。

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草果是姜科多年生草本植物草果的成熟果实，草果辛香浓烈，性温而燥，归脾，胃经。具有燥湿，温中，截疟的功效。凡是脾胃寒湿出现脘腹冷痛，胀满，恶心呕吐和泄泻，可以用草果来医治。同时草果还有医治寒湿型的疟疾的作用。
奇异果的功效与作用
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，奇异果有润肠通便、美容养颜等功效与作用，具体内容如下：1.润肠通便：奇异果富含膳食纤维，有助于促进患者的胃肠道蠕动，能润肠通便，有利于促进大便排出，有助于改善便秘的情况。2.美容养颜：奇异果含有丰富的维生素和矿物质，有助于滋润皮肤，有利于改善皮肤状况和斑点沉积，能起到美容养颜的作用。
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一般来说，胃疡宁丸的功效与作用说明较多，具体如下：胃疡宁丸是一种中成药，具有温中散寒，理气止痛，制酸止血的功效。通常用于胃脘胀痛或刺痛，呕吐泛酸的治疗。建议患者在医生的指导下进行用药。在日常生活中，患者应避免过度劳累，保持规律作息，保证充足睡眠，可适当进行体育锻炼，增强身体素质注意保暖，避免受凉。
宝宝吃蒸苹果的功效与作用是什么
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一般情况下，宝吃蒸苹果的功效与作用是促进肠蠕动，利于排便等，具体内容如下：苹果富含多种维他命及多种微量元素，价格低廉、口味香醇、富含多种营养素。这款产品既能生吃，又能煮，可谓是两种不同的吃法。生食可以帮助消化和排泄。因为它含有大量的单宁、果胶和粗纤维。能帮助肠胃的蠕动，帮助大便。而且，在蒸过之后，里面会有很多的单宁，这种单宁是肠胃的收敛剂，可以起到止泻药的效果。小孩多食一些热乎乎的苹果，还能预防咳嗽。所以，在婴儿成长过程中，苹果是不可或缺的。
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
草果是姜科多年生草本植物草果的成熟果实，草果辛香浓烈，性温而燥，归脾，胃经。具有燥湿，温中，截疟的功效。凡是脾胃寒湿出现脘腹冷痛，胀满，恶心呕吐和泄泻，可以用草果来医治。同时草果还有医治寒湿型的疟疾的作用。
醋泡苹果的功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
醋泡苹果的功效有很多，首先它具有很好的排毒作用，因为醋泡苹果含有一种特殊的果胶物质，能够减少肠道的不良菌群促进肠道有效益生菌的繁殖，引起肠道排毒的功效。其次它还有美容养颜的功效，因为苹果泡醋含有丰富的维生素，可以增加皮肤的抗衰老功能，淡斑，美白皮肤，起到美容养颜的功效。
苹果醋饮料的功效与作用是什么
龚新宇副主任医师
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苹果醋里面含有大量的维生素e和维生素c，可以具有很强的抗氧化作用，能够促进新陈代谢，并且可以延缓皮肤衰老、美白皮肤，延缓色斑的发生。其次苹果醋可以促进身体内脂肪的代谢，能够起到一定的减肥功效。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苹果富含维生素，具有益胃生津，除烦醒酒的功效，可以保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。苹果中含有大量的纤维素和果胶，具有促进胃肠蠕动的作用，使肠道内胆固醇含量减少，防止血清胆固醇升高，经常吃苹果对习惯性便秘、高血压高血脂等症有很好的疗效。
苹果的功效与作用禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。有溃疡性结肠炎，胃寒的人不能吃。苹果不与胡萝卜，牛奶，干贝同吃。
苹果功效与作用及禁忌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苹果功效与作用是有收敛作用，能利肠止泻，可以起到安眠的作用，苹果中的有机酸可刺激肠壁，促进肠蠕动，有利于排便，同时还具有预防肥胖的作用，禁忌是别啃苹果核，饭后不能吃苹果。
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