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豆腐蛋白质含量

要补充充足的蛋白质。书上说豆腐含有丰富的蛋白质。那么豆腐蛋白质含量?

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龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：含量很高。每一百克蛋白质含量15.7克。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2000焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。

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大豆蛋白质含量

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

豆中含有优质的蛋白质，100克大豆含有的蛋白质含量大概在40到50克，人体一天大概需要80到100克的蛋白质，大豆的营养物质是比较丰富的，含有膳食纤维，碳水化合物，多种矿物质，不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。

大米的蛋白质含量高不高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

其实大米中含的蛋白质非常少，尤其是粳米几乎没有了。大米的绝大部分是淀粉，只有米尖处的胚含有少量蛋白质，可是碾米的时候很容易就把那些弄掉了，所以看到的，吃的米是很少有蛋白质的，其含量一颗米中大约0.8%作用。

蛋白质含量低怎么办

张聪副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

蛋白质含量低通过饮食或者药物改善。饮食要注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、大豆等食物，也可以补充淡水鱼，比如熬鲤鱼汤、鲫鱼汤，连汤带肉一起吃掉。可以考虑药物治疗，因为蛋白质尤其是白蛋白，主要是在肝脏合成的，所以主要的是改善肝脏的功能。

蛋白质含量高的水果有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

牛油果，出产在热带也叫鳄梨，是一种蛋白质含量特别高的水果，除了含有蛋白质以外，还含有多种对人体有益的氨基酸和维生素。无花果，也是一种高蛋白的特有水果，这种水果中不但含有丰富的植物蛋白，含有大量碳水化合物。菠萝也出产在热带，而且是一种高蛋白的水果，除此以外，还含有丰富的蛋白酶和菠萝蛋白酶。

豆腐蛋白质含量

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

含量很高。每一百克蛋白质含量15.7克。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2000焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。

豆浆蛋白质含量高吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

豆浆的中的蛋白质含量很高，是猪肉中含有蛋白质的三倍，而且是优质蛋白质，能满足人体每日的身体需要。能有效的增强人体的体质、提高机体的免疫力和抗病能力、十分有益于人体的健康。

花生蛋白质含量

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

花生中蛋白质的含量较高，通常100克新鲜的花生含蛋白质约12克，而100克生的花生仁含蛋白质可达24克，花生中的脂肪含量也较高，100新鲜的花生含脂肪25克，而100克干花生含脂肪可达44克。

哪些食物的蛋白质含量高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

燕麦是谷类物中蛋白质含量最高的食物。赖氨酸含量比小麦粉还要高，这就有利于食物中其他氨基酸的吸收。可能是糖尿病人比较头疼的一件事，因为不知道如何平衡糖份和蛋白质。含糖量低，蛋白质含量高的食物，是糖尿病人的极好的食物。

牛肉蛋白质含量是多少

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

牛肉每100克含蛋白质26.33克。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其它对增长肌肉、增强力量特别有效。能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。

医生，脂肪肝而且蛋白质含量高。

刘容君主治医师

皮肤科黄冈市中心医院三级甲等

你好，你的情况是脂肪肝而且蛋白含量高，这种情况建议低盐低脂饮食！不要吃油腻和含脂肪高的食物，不要进食大量的蛋白，不要吃动物的内脏，不要吃饮料和巧克力，奶油，多吃蔬菜，多喝温开水！

多发性脂肪瘤患者蛋白质含量高吗？可...

颜承尧副主任医师

内科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院二级甲等

这个一般是脂肪代谢紊乱，造成的异常增生的情况，与蛋白的关系不大，但是需要注意饮食的情况，注意避免过劳，心情愉快，睡眠充足；生活规律，饮食清淡，多食新鲜蔬菜和水果；严格限制油腻食物，动物内脏，戒烟酒。应该是注意锻炼的

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