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哺乳期能不能吃红豆
我生下宝宝好久,现在正在哺乳期,听说不能吃红豆,哺乳期能不能吃红豆?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
在哺乳期是可以吃红豆的,因为红豆里面营养丰富,尤其是蛋白质含量非常高。所以非常适哺乳期女性食用,不仅如此,红豆还具有补血的功能。多吃红豆还能防止女性贫血。
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通常情况下,哺乳期能喝红豆薏米粉。具体分析如下:哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右,而红豆薏米粉的成分中含有较多的蛋白质以及维生素,适当进食可以起到补充营养的功效,并且不会造成回奶,所以哺乳期能喝红豆薏米粉,哺乳期还可以适量补充一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
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怀孕可以吃红豆,但是如果孕妇合并有肾功能不全的时候,那么杂豆类的食物就不能吃了,因为肾功能不全需要吃优质蛋白饮食,而红豆属于杂豆,它的植物蛋白是属于低质蛋白,对于肾功能不全的人是要禁忌的。
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哺乳期能不能吃红豆
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在哺乳期是可以吃红豆的,因为红豆里面营养丰富,尤其是蛋白质含量非常高。所以非常适哺乳期女性食用,不仅如此,红豆还具有补血的功能。多吃红豆还能防止女性贫血。
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