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苹果水的功效与作用

我最近买了很多苹果水，我母亲说对身体好，苹果水的功效与作用是什么?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：苹果水里加一些蜂蜜，具有理气化痰的重要功效，苹果在加热后有天然的抗氧化成分，不仅能降血糖，还可以降血脂，还能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，预防身体各器官的衰老。

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宝宝吃蒸苹果的功效与作用是什么

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，宝吃蒸苹果的功效与作用是促进肠蠕动，利于排便等，具体内容如下：苹果富含多种维他命及多种微量元素，价格低廉、口味香醇、富含多种营养素。这款产品既能生吃，又能煮，可谓是两种不同的吃法。生食可以帮助消化和排泄。因为它含有大量的单宁、果胶和粗纤维。能帮助肠胃的蠕动，帮助大便。而且，在蒸过之后，里面会有很多的单宁，这种单宁是肠胃的收敛剂，可以起到止泻药的效果。小孩多食一些热乎乎的苹果，还能预防咳嗽。所以，在婴儿成长过程中，苹果是不可或缺的。

淡盐水的功效与作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝盐水能刺激胃肠蠕动，促进血液循环，排出体内毒素，空腹喝一杯温、淡盐水，可以清除残留物，消毒杀菌，防止结肠过度吸水引起便秘，预防慢性胃炎，改善自身免疫功能，但是不要喝的太多。

黄豆水的功效与作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

用黄豆泡水喝具有以下几种功效:黄豆中含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠道的蠕动，具有促进消化的功效，而且还可以防止便秘、肠癌的发生；经常用黄豆泡水喝，具有降血糖、血脂的功效，适合糖尿病患者服用；对于女性而言，经常喝黄豆水可以改善皮肤衰老，有着美白护肤的功效；可以预防老年痴呆症。

灵芝煮水的功效与作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

可以当作食材来煮水、炖汤，也可以泡酒。常喝的话，可以起到提高身体的免疫力、补气的作用，可以让人的身体变得强壮，同时对于失眠、消化不良、气喘等病症也有很好的疗效，而一些患有恶性肿瘤的病人也常常用它进行调理，效果也很好。但是要注意如果身体的气血比较足的时候，是不适合食用灵芝的，因为有可能会导致出现流鼻血的情况。

柠檬水的功效与作用及禁忌

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙质吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、排毒等功效。柠檬水含有酸性物质有促进消化、增进食欲的作用，柠檬水有一定的溶石排石的作用。另外对于胃酸分泌过多，烧心反酸，胃溃疡的患者不宜饮用。

苹果醋饮料的功效与作用是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

苹果醋里面含有大量的维生素e和维生素c，可以具有很强的抗氧化作用，能够促进新陈代谢，并且可以延缓皮肤衰老、美白皮肤，延缓色斑的发生。其次苹果醋可以促进身体内脂肪的代谢，能够起到一定的减肥功效。

苹果的功效与作用禁忌

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能。有溃疡性结肠炎，胃寒的人不能吃。苹果不与胡萝卜，牛奶，干贝同吃。

苹果水的功效与作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

苹果水里加一些蜂蜜，具有理气化痰的重要功效，苹果在加热后有天然的抗氧化成分，不仅能降血糖，还可以降血脂，还能清除人体内的自由基，能有效提高身体的抗氧化能力，预防身体各器官的衰老。

苹果煮水的功效和作用

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

苹果是日常比较常见的一种水果，里面含有大量的糖类、维生素、纤维素、矿物质。平时使用苹果煮水好处更多，苹果煮水之后经过加热里面的膳食纤维得到软化，非常有利于被人体吸收，从而促进肠道蠕动。煮水之后的苹果比较软糯，对于一些脾胃虚弱或者有胃肠道疾病的人群，适量的吃一些苹果煮水，可以吸收苹果之中的营养物质，又不会加重身体的症状。

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