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红枣泡水喝的功效与作用

我精神有点过度疲劳,同事说可以喝红枣泡的水,红枣泡水喝的功效与作用是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:红枣泡水有抗疲劳,增强耐力,促进骨髓造血,增强免疫的作用,还能抗氧化、延缓衰老、抗过敏、抗肿瘤。红枣甘温,能补中益气,养血安神,可用于脾气虚弱,形体消瘦,倦怠乏力,食少便溏,舌淡有齿痕。还可治疗血虚面色萎黄,心悸失眠,头晕健忘。

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王燕主任医师
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黄芪枸杞红枣这三样食物都有着比较好的补气的作用,而红枣又有着补血的作用,经常喝的话,对于肝肾的滋养非常的好,枸杞有着比较好的补虚益精的作用,同时可以清肝明目。
玉竹泡水喝的功效与作用
王燕主任医师
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玉竹主要药理作用就是养阴润燥,生津止渴,润肺的作用,临床上主治热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病、结核病等症。只要玉竹泡水饮用得当,没有发现有副作用。但是如果玉竹量多或者不注意一些禁忌事项,自然就会给身体造成影响,产生不适的症状,尤其是脾虚和大便溏泄的人群或小孩要多加注意。
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有补血补肾的效果。但是长期喝,是有可能会引起上火的,桂圆,红枣都是属于比较温热的,如果体质本身就容易上火的体质,那么就容易引起上火,如果体质偏寒的人,一般喝一点是没有什么问题的。可以先喝着看看,如果有上火再停止饮用即可。
炒红枣泡水喝的功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补血功效,炒红枣中含有丰富的铁元素,有利于促进血红蛋白的生成,常用炒红枣泡水喝,有利于补血作用,可用于治疗因脾胃气虚、血虚等所致的面色苍白、疲乏无力、贫血等症状。养血安神功效,美容养颜功效。
当归泡水喝的功效与副作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以用来治疗眼部疾病,有润肠通便的功效,可以解肠燥,促进排便,用来治疗便秘等;当归还可以补血益气,治疗气血亏虚;副作用是喝多了可能会造成出血,或者是引起出血性疾病病情加重。
桂皮泡水喝的功效与作用
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有利于治疗因肾阳不足所致的腰膝冷痛、畏寒、肢寒冷痛等症状,可以改善因脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、腹痛、腹泻等症状,与干姜、附子配伍使用,可增强疗效。还具有温血脉、散寒止痛的作用,可用于治疗因体寒血瘀所致的痛经,寒凝气滞所致的肢体疼痛等症状。
荷叶泡水喝的功效与作用
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对身体有降压、降脂、减肥的功效。一般夏天泡茶服用,会对身体具有下火、解毒、降火的功效。荷叶性微凉,味苦,适合成人长期服用。因为荷叶具有解热、抑菌、解痉的作用,所以具有清暑利湿,升发阳气,祛瘀止血的作用。
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红糖红枣鸡蛋具有补铁补血、补中益气的作用,对于气血亏虚导致的头晕头痛有很好的调节作用。红糖红枣鸡蛋中的糖分、纤维素、钙离子、卵磷脂、蛋白质的含量比较丰富,可以改善因为缺铁而导致的贫血现象,对于低血糖导致的头晕也有很好的辅助治疗作用,而且可以增加饱腹感,避免其它主食的摄入,有一定的减肥作用。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
起到润肺止咳:百合新鲜产品含有黏液,具有滋润干燥、清热的作用。中医常用来治疗肺干燥或肺发热引起的咳嗽。安神:有一种轻微的冷感,能清心解惑,可以用于热恢复、神志不清、失眠和做梦、抑郁、快乐、悲伤和发烧后的哭泣。美丽与美丽:红枣百合而美丽。新鲜产品富含黏液和维生素。有利于皮肤细胞的新陈代谢。红枣百合经常被食用,有一定的美容效果。
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红枣含有丰富的微量元素,具有健脾补血和增强身体免疫力的作用,可以坚持每天食用,对身体健康大有益处,不过食用大枣也应该注意方法,用开水浸泡,这样最有利于消化吸收,直接食用有可能导致消化不良。
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