问题分析:红糖性味温润,味甜甘,入肝脾经,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。喝红糖水能够帮助缓解痛经,女性在经期会出现痛经,原因很可能是气滞血瘀或者寒气凝结,而喝红糖水能够帮助调和气血,帮助缓解痛经、痛经不适。