问题分析:白菜中的钙离子、铁离子、镁离子和维生素a含量比较丰富,摄入体内之后可以平衡体内的离子水平,可以改善视疲劳,还可以增加皮肤的水润程度。白菜中的纤维素比较充沛,能够促进肠道蠕动,改善便秘现象,对于腹胀有调节功效。从中医学的角度来讲,白菜可以清热利湿、凉血解毒,对于上火因素导致的口臭、口干等症状有很好的辅助治疗作用。废弃。