问题分析:手指上的月牙越大,代表人的精力越旺盛,月牙越小,甚至没有,说明体虚,需要多补充一些营养元素。一方面增加运动量,有氧运动,每次不少于半小时,每周不少于三次,同时均衡膳食营养,在饮食中多添加富含膳食纤维的食物。