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红薯是发物吗
我最近阑尾炎做手术,伤口还在愈合期,能吃红薯吗,红薯是发物吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
红薯不是发物,红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。
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不是发物的食物大全是绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃。西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
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草鱼是属于发物的,发物一般是指营养比较丰富或者是有刺激性,可以诱发一些疾病或者是导致疾病加重的食物。鱼、虾、蟹等都属于发物。平常生活中一定要注意饮食的调理,忌食辛辣油腻刺激性食物,平常多吃新鲜的水果,蔬菜加强营养,避免熬夜,早睡早起保持充足的睡眠。
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红薯吃了会导致放屁。红薯中含有一种氧化酶,这种酶在人的肠道中会产生二氧化碳气体,使人放屁。而且红薯属于一种淀粉类食品,淀粉经过消化后会在胃肠道内产生气体,如果过多的吃红薯,就会产生腹胀,打嗝,放屁的现象。平时多注意饮食搭配,多选择清淡易消化食物。可以选择每天早上起床后喝一杯蜂蜜水或温开水,促进肠胃蠕动。
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红薯不是发物,红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。
红薯回奶还是下奶
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一般认为红薯是下奶的。在日常生活中处于哺乳期的时候想下奶,单纯的靠红薯不能达到理想的目的。红薯也不要吃的过多,因为吃红薯过多的话会造成腹胀。因此,在哺乳期的妈妈,如果想下奶的情况下,可以多喝一些汤水,多喝汤水能催乳在饮食上要充分加强营养,才有利于乳汁的质量提高,并且会使乳汁的分泌量增加,所以营养一定要均衡。注意:想戒奶的情况下不要吃红薯,因为在戒奶的时候吃红薯会使乳汁的量有所增加,对戒奶造成相应的困难。
红薯是发物吗
龚新宇
副主任医师
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三级甲等
红薯不是发物,红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。
红薯叶属于发物吗
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副主任医师
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红薯叶不是发物。但消化不良不能食用红薯叶,因为红薯叶中有一些不易消化的物质,食用后会加重肠胃的负担,也会让消化不良或是肠胃疾病加重,对身体健康十分不利。肾功能不全的人也不能食用红薯叶,因为红薯叶会加重肾脏的负担,导致肾功能减退还会让很多肾类疾病高发。
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鲤鱼确实属于一种发物,鲤鱼是一种淡水鱼,营养价值非常丰富。里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子和一定的微量元素,吃完之后可以为人体新陈代谢提供能量,并且可以起到一定的温阳补肾的作用。
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