首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

甘蓝的营养价值甘蓝的作用与功效有哪些

我家里人不知道是从哪里买的，买了一大堆的甘蓝回来，甘蓝的营养价值，甘蓝的作用与功效有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇,中日友好医院,副主任医师
龚新宇 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析：含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素等，吃紫甘蓝可以补充各种营养，强身健体，甘蓝能量含量低，对胃肠道有好处，甘蓝可作为抗氧化剂和抗炎性来预防肿瘤等疾病，甘蓝对冠心病、血压等疾病的治疗有好处。

展开全部
相关推荐
豆芽的营养价值豆芽的作用及功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
豆芽是一种营养价值非常丰富的食物。从中医角度来说，豆芽有清热利湿，补气养血的功效，可以有效的消除体内的湿热之气，还可以起到一定的润肤作用。从营养学的角度来讲，豆芽里含有丰富的维生素e，可以有效的软化血管、预防动脉硬化。而且豆芽之中还有大量的钙质，可以有效的促进骨骼的生长和发育。除此之外，还有大量的维生素b、维生素c、氨基酸和矿物质，可以促进人体新陈代谢。
甘蓝的营养价值甘蓝的作用与功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素等，吃紫甘蓝可以补充各种营养，强身健体，甘蓝能量含量低，对胃肠道有好处，甘蓝可作为抗氧化剂和抗炎性来预防肿瘤等疾病，甘蓝对冠心病、血压等疾病的治疗有好处。
甘蓝的营养价值及功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素等。吃紫甘蓝可以补充各种营养，强身健体。甘蓝能量含量低，对胃肠道有好处。甘蓝可作为抗氧化剂和抗炎性来预防肿瘤等疾病。甘蓝对冠心病、血压等疾病的治疗有好处。
河蚌的营养价值河蚌的作用及功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
河蚌营养价值很高，含有蛋白质、脂肪酸、糖类、钙、磷、铁、维生素A，B1、B2等多种营养素，尤其富含锌，常食可健脑益智。河蚌肉对人体有良好的保健功效，具有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。河蚌内含碳酸钙成分的珠状物即为珍珠，珍珠可磨制成珍珠粉，具有息风止痉，安神养颜的作用。
凉粉的营养价值凉粉的作用与功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
凉粉含有碳水化合物，蛋白质等营养成分，凉粉大多数都是水分，减少热量的摄入，具有补水减肥的功效。凉粉中的碳水化合物含多种可溶性膳食纤维，能够减少食物脂肪和胆固醇的吸收，可以促进新陈代谢，并有效缓解便秘的功效。凉粉中还有人体所需的各种营养物质，尤其是蛋白质，提高人体的免疫力。凉粉的营养价值首先补充能量、凉粉里含有丰富的营养成分。其次减肥功效、凉粉的主要成分是淀粉，食用后有饱腹感。然后是清热降暑。
葡萄的营养价值葡萄的作用及功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
葡萄含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、氨基酸、果糖、钙、铁、磷、钾等营养成分，具有补气益血、滋养肝肾的功效，又能缓解疲劳和神经衰弱。葡萄能降低血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，有预防心脑血管疾病的作用。
葡萄干的营养价值葡萄干的作用及功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
葡萄干有提高免疫力，促进消化，消除疲劳，降低血压，保护心血管，降低胆固醇，抗氧化，抗衰老的作用。含有丰富的铁和钙元素。具有暖胃，补血气的作用，是儿童妇女及体弱贫血者的滋补佳品。含有的多种矿物质和维生素和氨基酸，对神经衰弱、过度疲劳的人有很好的补益作用。
小麦的营养价值小麦的作用和功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
小麦的营养价值：主要成分包括75%含量的碳水化合物、10%含量的蛋白质、B族维生素等。小麦的功效：预防和治疗脚气病、末梢神经炎；改善治疗身体虚弱、自汗盗汗的症状；降低血液中雌激素的含量，防治乳腺癌；缓解妇女的更年期症状。小麦的作用：中医认为，小麦味干，性凉，可养心、益肾、除热、止渴。
油菜的营养价值油菜的作用与功效有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
油菜中含有丰富的钙、铁，油菜的功效与作用，散血消肿，防癌抗癌，帮助肝脏排毒、对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用，宽肠通便、治疗多种便秘，预防肠道肿瘤，强骨抗压、能强健骨骼和牙齿。
紫甘蓝的功效与作用及禁忌症
刘菊医师
中医科成都三河卫生院一级甲等
病情评估：紫甘蓝具有杀虫止痒、保肝护肝、延缓衰老的功效。紫甘蓝的营养比较丰富，含有大量的叶酸，可以帮助怀孕和哺乳期的妇女补充叶酸。经常喝酒的女性可以适当吃紫甘蓝，可以降低乳腺癌的发病率。对于皮肤瘙痒症以及经久难治的湿疹，紫甘蓝也有一定的治疗作用。如果患者经常出现腹泻的情况，不建议食用紫甘蓝。
宫颈糜烂可以吃紫甘蓝吗
杨颖主治医师
妇产科肥城矿业集团大封社区医院一级甲等
你好，宫颈糜烂对饮食没有严格限制，可以食用紫甘蓝，平时尽量少吃辛辣，刺激的食物。宫颈糜烂如果没有接触性出血，分泌物增多等症状，暂时不需要治疗，可以继续观察。
猜你喜欢
紫甘蓝介绍紫甘蓝的功效与作用有哪些 紫甘蓝的功效与禁忌 蚝油的营养价值和蚝油的作用及功效有哪些 竹笋的营养价值竹笋的作用和功效有哪些 鹌鹑的营养价值鹌鹑的作用及功效有哪些 紫甘蓝菜都有哪些人不能吃 莴笋叶的营养价值莴笋叶的作用及功效有哪些 高粱的营养价值高粱的作用与功效有哪些 苤蓝的营养价值及功效 鲅鱼的营养价值鲅鱼的作用及功效有哪些
专家问答
脑出血后血压控制及药物反应咨询 孩子接种甲流疫苗后咳嗽加重 最近老觉得头肩痛 求教止咳的特效穴位 病情反复请求指导 长期便秘且肠道干燥 早泄与频繁手淫有关吗？ 如何治疗肺部朗格汉斯细胞增多症？ 孕期感冒能吃板蓝根吗 十二指肠溃疡怎么办
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科