问题分析:富含维他命c,高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命b1,核黄素,氨基酸,脂肪,蛋白质等15种以上的高营养成分。经常食用有利于预防心血管疾病,增强抵抗力,尤其对女性年轻,对皮肤靓丽有着显着促进作用。