问题分析:脚后跟两侧疼痛不舒服,比较常见的原因是局部筋膜炎,也可能是跟骨骨质增生、骨刺,或者是外伤以后导致疼痛。可以到医院骨科找医生面诊一下,医生结合查体初步的判断。如果考虑是骨质增生、骨刺,或者是外伤以后导致的疼痛,可以完善X片检查确定。