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吃三文鱼会长胖吗

我最近在减肥,很少吃荤菜的,每天吃水果和蔬菜一类的,中午老公说去吃三文鱼,吃三文鱼会长胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:不会长胖。其中富含了丰富的维生素d元素,可以有效的促进瘦素的形成,也可以有效的控制自身的食欲,在食用以后会产生饱腹感,有效的补充体内所需要的大量不饱和脂肪酸物质,抑制脂肪的堆积,可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。

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十个月宝宝每天吃三文鱼的量
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
三文鱼营养很丰富,但是要注意鱼肉要弄的细腻一些,第一次吃不要吃太多,少吃点看一下宝宝的接受情况,因为三文鱼本身就带有细菌,而宝宝小抵抗力和肠胃都比较脆弱,体质不能和大人相比的。
宝宝咳嗽可以吃三文鱼吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
不要给孩子吃鱼之类的食物,因为鱼是属于发性的食物,可能会导致病情的加重,平时的时候应该多加注意好孩子的饮食情况,以清淡的食物为主,注意好给孩子多喝水,保持充足的饮水量。
哺乳期可以吃三文鱼吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期的女性可以适量少吃一些三文鱼。三文鱼是一种海鱼,口感爽滑、味道鲜美,里面含有大量的矿物质和维生素。适量的吃一些三文鱼可以有效的保证乳汁中的营养价值,能够促进胎儿的身体生长。
吃三文鱼会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不会长胖。其中富含了丰富的维生素d元素,可以有效的促进瘦素的形成,也可以有效的控制自身的食欲,在食用以后会产生饱腹感,有效的补充体内所需要的大量不饱和脂肪酸物质,抑制脂肪的堆积,可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。
吃三文鱼减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,吃三文鱼减肥,但需注意适量吃。减肥时需注意营养元素摄入均衡,保持三餐规律,可适当多摄入蛋白质和维生素、膳食纤维,可有效提升饱腹感,还可在一定程度上起到提升代谢,促进脂肪燃烧的作用,所以通常吃三文鱼减肥,因为三文鱼的蛋白质含量较为丰富,热量相对较低,一般适量吃不会造成脂肪堆积,进而有助于达到较好的减肥效果。
怀孕可以吃三文鱼吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕可以吃三文鱼。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素及微量元素,对孕妇和胎儿很有好处,所以孕妇是可以吃三文鱼的,三文鱼中含有丰富的蛋白质及多种氨基酸,其营养成分能够清除孕妇体内多余的水分和毒素,促进血液和水分的代谢,孕妇食用后能够有效消除水肿症状。
两岁多宝宝吃三文鱼怎样做才好吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
两岁多宝宝吃三文鱼可以切碎后与蔬菜做鸡蛋饼,荤素搭配,营养又美味。三文鱼对宝宝的大脑发育很有好处,同时在其中含有虾青素,有着强有力的抗氧化效果,有很高的营养价值。
三文鱼到底该怎么做给宝宝吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
宝宝吃三文鱼可以选择完全煮熟之后再吃,可以直接选择把三文鱼煮水做成肉泥,然后混合在一些新鲜的蔬菜粥之中喂养孩子。这样可以有效的让孩子吸收三文鱼中的蛋白质、氨基酸,又可以降低三文鱼之中寄生虫对于孩子身体的影响,可以增加孩子血红蛋白的含量,防止小儿贫血。
三文鱼儿童可以吃吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
三文鱼儿童可以吃。只要是不对海鲜或者三文鱼这种食物过敏的儿童,都是可以吃三文鱼的,同时因为三文鱼的营养价值比较高,鱼刺少,食用方便,所以还很适合儿童食用。5岁以上都可以食用。
三文鱼会感染哪类寄生虫
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
三文鱼可能感染的寄生虫有多种,最常见的是异尖线虫。如果一次吃下去的量比较大,会产生急性食物中毒,即使吃得少,也可能导致人体今后对线虫过敏。异尖线虫幼虫多寄生于鱼的腹壁及脏器表面,感染异尖线虫幼虫后人体会产生剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹泻等症状,严重的则发生过敏性休克。
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