问题分析:膝关节韧带损伤治疗:休息,立即停止运动,不要让受伤的关节再负重。冷敷,冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15~20分钟,每天3~4次。压迫,用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。