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长时间低头脖后颈疼怎么办

我患有肩周炎，高血压，我的脖子感觉不适有近两年；开始时长时间低头脖后颈疼，怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：颈后部出现了疼痛，一般考虑是患上了颈椎病，是要采用ct检查来进行确诊。平时也要注意多运动，注意坐姿。也可以采用牵引的方法来进行治疗，另外在饮食上要加强营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。

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长时间低头脖子疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
长时间低头脖子疼可以通过以下几种方式进行治疗：1、如果低头时间较长导致脖子疼痛，程度相对较轻的话，只需要改变不良诱因，并且适当做局部的按摩、热敷或者微波理疗，改善局部的血液供应状况。2、如果脖子疼痛症状较为严重，此时不仅需要去除不良诱因，而且需要相应使用非甾体抗炎药物来进行镇痛治疗，先把疼痛明显缓解。
低头脖子后边疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
低头脖子后面头需要通过以下方法治疗。由于颈椎病或软组织损害，长时间低头工作，导致低头后脖子出现疼痛的症状。是需要在医生的指导下使用活血通过药物进行治疗，还可以通过热敷，针灸，按摩的手法来促进血液循环，进行适当的颈部锻炼来缓解肌肉痉挛，以便病情恢复，缓解疼痛。建议患者在日常生活中要改善不良姿势，避免使用过高过软的枕头，以免病情加重。
低头颈椎疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
低头颈椎疼可以抬头适当的放松一下。建议在低头0.5到1小时后起身、抬头。同时也可以做颈椎保健，放松肌肉紧张，可以头向后仰、下颌抬起，颈部向后伸展，同时双手抱颈做一下对抗，缓解肌肉紧张。疼痛比较重的人员，可以局部外用活血止痛的膏药或局部进行烤电、热敷等物理治疗。如果患者的症状严重得不到改善，建议患者及时前往医院进行治疗。
低头久了脖子疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于低头久了脖子疼的情况可以通过以下缓解方法：患者低头脖子疼有时可能只是因为维持某个姿势过久，引起颈部肌肉酸胀，影响局部血液循环速度，从而出现疼痛症状。首先患者可以做抬头挺胸的扩胸运动，同时对疼痛部位肌肉进行按摩松解，这样可以加快血液循环速度，有利于缓解疼痛。建议患者不要长时间处于同一种姿势，从而避免颈部劳累的情况发生。
颈椎引起头疼怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎引起头疼首先患者要端正身体姿势，避免低头。睡眠时，枕头的高度和柔软度都要适当调整。还可以做局部热敷，尽量不要着凉。口服药物：阿司匹林、阿司匹林、布洛芬等都是非甾体抗炎药。对于重度病人，短期应用糖皮质激素可以缓解疼痛。神经阻滞疗法：高选择性，能准确阻断与痛觉有关的神经，在较小剂量下获得最佳疗效，且安全性优于全身注射。中药治疗：推拿疗法、针刀疗法、针灸疗法、牵引疗法、中药疗法等。
生育后颈椎疼怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
考虑还是颈椎病，的治疗，还是需要少低头，多仰头，别长时间的颈部保持一个动作，千万不能受凉，可以坚持每天用热水袋热敷一下颈部，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，药物方面可以外用一些活血化瘀的膏药来改善症状，并配合理疗。
牙疼怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
引起牙疼的原因有很多，常见的有龋齿导致的急性牙髓炎和急性根尖周炎，必要时服用消炎药头孢类药物及止痛药物。避免冷热刺激，不要用患牙吃东西，避免牙齿脆裂。通过根管来缓解根尖的高压力之后，都能够达到牙齿即刻止痛的目的。
牙疼怎么办好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
疼痛不能自行定位，要进行热疼冷缓解。还要去正规的医院口腔科进行根管治疗，改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯按时刷牙，不吃甜食，定期的去医院口腔科检查牙齿。
由于工作长时间低头颈椎疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
由于工作长时间低头颈椎疼通常有以下方法缓解：首先患者可以配合中医针刺或推拿按摩治疗，能够有效松解局部肌肉，促进局部血液循环，改善头疼和颈椎疼痛。必要时可以选择结合电针仪或微波治疗仪等仪器，患者还可以选择给予局部热敷，可以选择将盐包加热进行热敷。在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
长时间低头脖后颈疼怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈后部出现了疼痛，一般考虑是患上了颈椎病，是要采用ct检查来进行确诊。平时也要注意多运动，注意坐姿。也可以采用牵引的方法来进行治疗，另外在饮食上要加强营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。
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