问题分析:腰椎间盘突出症与平时的职业直接相关,长期感冒、劳累过度、姿势不活动也与体质直接相关。平时要注意休息,避免过度劳累,避免搬运东西等。牵引治疗可以在医生的指导下考虑。艾灸治疗,也可以服用活血化瘀通络药物对症调理,根据病情在医生指导下选择药物,对症治疗。