问题分析:关节痛可能是由年龄增长导致的骨骼退化引起的。平时,我们必须注意休息,不要过度劳累,也不要做剧烈运动来避免骨折脱位。按摩、针灸可用于治疗,可缓解髁突疼痛症状,促进血液循环。多吃含钙食物,经常晒太阳可以促进钙的吸收和骨骼恢复。