问题分析:腰椎间盘膨出,是腰椎间盘突出的早期表现。这个是要做核磁共振检查的。这个应该听从医生的,要及时到正规医院进行腰椎核磁共振检查,查明病因,及时治疗。还要适当的做一些腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。