问题分析:就是说有积液,并且有撕裂伤,像这样,我可以尽量是能够先去医院看一下,去做个手术,还有就是说,平时也不要做一些力量的东西。近期一定要注意好,饮食还有些问题。可以去做一些检查,在指导下多一些活动,不要吃辛辣,多喝热水。