问题分析:四肢关节肿胀主要考虑是风湿性疾病发作为主,可能是因为长时间吹风受凉导致的,也不排除最近这段时间劳累过度以后诱发了骨性关节炎。考虑还是有炎症刺激没有完全消退,具体需要到医院检查一下,平时也可以服用活血通络消肿的药物,具体用药谨遵医嘱,而且最近这段时间要暂时避免干活。不要吃辛辣刺激性的食物,要注意休息,而且不要触碰这个红肿的部位,有可能会导致炎症扩散,要清淡饮食,多吃青菜和水果,增强机体免疫力,促进组织的自我修复。