问题分析:如果患者现在就出现腰椎骨质,平时应该脊柱,注意保暖,不要受冷。大多数人群会有慢性腰肌劳损,以及脊柱关节退行性病变,引起腰痛等症状。多数可以保守治疗,进行理疗针灸推拿治疗。平时不要负重活动,尽可能减少脊柱负担。