问题分析:可能是由于腰肌劳损引起的,可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。在平些日子的时候避免长时间坐着久站,一定要多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。在平些日子的时候可以水分要补充充足,多吃蔬菜水果,注意休息。