问题分析:臀肌跟腰痛没有什么关系的。臀肌也就是指臀部的肌肉,这跟腰部牵扯不到什么关系,出现腰疼的症状,最常见的是腰部肌肉劳损和肌肉拉伤,如果有腰疼症状,可以做腰部的热敷和按摩处理,也可以外用膏药,不改善的情况下可以做腰椎间盘ct或者腰椎磁共振,以及双肾和输尿管彩超检查。注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。