问题分析：左侧膝盖韧带扭伤了，这个应该考虑是软组织挫伤，到医院的骨科去检查一下，让医生给你做一下手法检查，看一下损伤的程度。如果不严重的话，休息一段时间就能够恢复正常，如果严重的话，就需要做外固定，或者是手术治疗。
