问题分析:分清伤势的轻重。如果脚伤后能持重站立,勉强走路,说明伤为轻度,可自己处置;如果伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。