问题分析：骨折之后出现这一种关节腔的运动障碍是属于正常的生理恢复过程，主要是由于局部韧带在骨折过程中进行固定，没有长期地进行锻炼和按摩，你拆除石膏后可以适当进行腕关节的功能锻炼。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物，适当地补充维生素和蛋白质，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
