首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

高低肩怎么矫正

我今天体检，医生说我有高低肩，仔细看的时候比较明显，右边高左边低，高低肩怎么矫正?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以经常按摩偏高肩一边，使痉挛的肌肉松弛，高低肩的现象，还是可以慢慢缓解的。但是高低肩，比较严重的话，可能出现了颈椎下段及胸骨上段及骨关节紊乱，就要到正规的医院，找专业的医生进行治疗。

展开全部

相关推荐

高低肩的原因及危害

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，高低肩多是由于长期单肩包或单侧受力引起，也有部分病人是由于先天性基因或者是下半身的两条腿长短不一。不管是哪种情况，其实都属于脊椎的弯曲。肩关节疼痛、头痛头晕是由于肩关节部位的肌肉过于紧张而引起的；长期的高度肩膀会引起颈椎疾病的恶化，而长期的高度肩膀会引起脊柱的损伤；高度的肩膀还容易引起盆腔的错位，引起腰痛和腿部生理功能的紊乱，所以，建议患者平时适当进行运动，避免出现高低肩的情况。

高低肩脊柱侧弯怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

青少年的脊椎侧弯曲主要看其是否处于静止和活跃的状态。在轻微的侧弯处，病人的Cobb角度低于40度。要注意加强脊椎肌肉的训练，并戴上支架进行纠正。对于原发性脊柱侧曲，可以通过强化的肌肉运动来改善。Cobb角度为20-40°的病人，可以使用支架进行矫正，这样可以改善柔软型的脊柱侧曲。在疗程中应定时进行检查。当脊柱的斜度角在40-50度以上时，需要进行外科手术。

高低肩一定是脊椎侧弯引起的吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，高低肩不一定是脊椎侧弯引起的，具体内容如下：如果患者存在脊椎侧弯的情况，可能会导致引起高低肩。但是，如果患者存在双肩负重不平衡的情况，也可能会导致某侧肩关节出现抬高的情况，从而使患者形成高低肩。因此，脊椎侧弯并不是高低肩的唯一诱因，高低肩也可能是双肩负重不均衡、不良姿势等因素造成的。所以，患者应养成良好的体态姿势，以避免出现高低肩的情况。

高低肩应该炼哪边肩膀

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

高度肩主要有两种，一种是习惯的高低肩，这是一种可以通过运动来纠正的。这种类型的人，要锻炼的是水平位置相对较低的肩膀，这个运动的目的是增强肩关节周围的肌肉和肩颈部的力量，同时还要注意用一个水平的肩膀来背着书包，或者是斜靠在沙发靠背上。但如果是由于脊柱侧弯引起的高低肩，一般不能进行运动来矫正。如果出现高低肩的情况，建议先做胸部正位片，看看是不是脊柱侧弯引起的，然后才能进行高低肩的运动。

高低肩怎么纠正

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

养成良好的坐姿，不要跷二郎腿，不要斜着身子坐，要端端正正的坐着。睡觉时尽量平躺着睡，如果长时间朝向一边侧躺着睡觉容易形成高低肩。走路的时候，尽量稍微抬一下比较矮的那个肩膀，慢慢的形成习惯，这是比较有效的一个方法。

脊柱畸形有皮肤改变吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱畸形一般不会有皮肤改变。脊柱畸形分为颈椎畸形、胸椎畸形、腰椎畸形等，根据病因分为特发性脊柱畸形、先天性脊柱畸形、神经肌肉性脊柱畸形等。脊柱畸形以脊柱侧凸、前凸、后凸、骨盆倾斜为主要特征，可造成双下肢不等长，严重时可引起心肺功能障碍、神经损伤。脊柱畸形并不是单纯的皮肤变化，而严重的脊柱畸形则会导致局部压疮、湿疹等局部皮肤的变化。

高低肩怎么调整

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

高低肩如果不是很严重，并且处于生长发育期的病人，通常需要注意坐立姿势，并且带着支具进行纠正就可以。高低肩非常严重，就有必要积极的进行手术治疗的，需要进行截骨矫形手术。

高低肩怎么矫正

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以经常按摩偏高肩一边，使痉挛的肌肉松弛，高低肩的现象，还是可以慢慢缓解的。但是高低肩，比较严重的话，可能出现了颈椎下段及胸骨上段及骨关节紊乱，就要到正规的医院，找专业的医生进行治疗。

脊柱侧弯高低肩怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

脊柱侧弯高低肩如果说从外观上看有明显的脊柱侧弯畸形，高低肩的情况非常明显，那么是需要采取手术矫正畸形的如果从外观上看，并不是很明显，那么可以通过适当的，主动的保持良好的工作生活的习惯，比如站立坐立行走的姿势，佩戴一些矫正的护具来纠正。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科