问题分析:年轻人得了腰椎间盘突出的情况下是不可以自愈的。现在腰椎间盘突出可以通过牵引的方法,也可以通过理疗的方法来进行治疗,出现了椎间盘突出可能会压迫到神经,生活中尽量不要太过的劳累,吃东西的时候也要引起注意。尽量不要吃一些容易上火的食物。