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腰椎间盘突出疼痛期可以锻炼吗

我由于整条腿都是胀痛的，像针在刺痛，腰椎间盘突出疼痛期可以锻炼吗?

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张博,首都医科大学附属北京朝阳医院,副主任医师

张博副主任医师外科免费咨询

三级甲等首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：避免加重病情，给机体带来不适反应现象。积极对症处理治疗，按时复查治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理。还可以微创手术处理治疗。

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缓解腰椎间盘突出疼痛的方法？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰椎间盘突出导致疼痛的原因有三：1、肌腱受压，椎间盘突出压迫神经，会导致疼痛。2、化学原因，由于神经受到压迫，会释放出炎症介质，炎症介质会刺激到疼痛。3、椎间盘断裂，是因为髓核内部的一些物质导致了人体的免疫反应，导致了剧烈的疼痛。最主要原因，是被压制之后，身体发生了变化。因此，可以通过牵引、休息等方式进行保守治疗。如果不能减轻疼痛，可以服用一些消炎止痛的药物。

轻度腰椎间盘突出为何会剧烈疼痛？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

轻度腰椎间盘突会出现剧烈疼痛是因为腰间盘压迫周围组织和神经引起的疼痛。每个人都有不同的感受，如出现是轻微的腰椎间盘突出，可能会觉得很疼。腰间盘突出需要通过针灸、艾灸、牵引、针刀松解术等方法来确诊。腰间盘突出要注意休息，可以适当的休息，适当的制动，减少腰部的运动。如果保守治疗效果不好，就必须进行手术。

如何缓解腰椎间盘突出的疼痛

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般腰椎间盘脱出可以采取针灸理疗或者配合药物治疗就可以，注意休息，注意保暖，避免受凉，可以口服药物治疗，也可以找当地中医，通过辨证用汤药调理一下，平时多注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果。

如何缓解腰椎间盘突出夜间的疼痛感

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感，每工作1小时就起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。青少年和上班族应坐有坐相，保持双脚平放地面的坐姿，改变跷二郎腿的坏习惯，注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿以及劳动的合理性。

腰椎间盘突出会引起左臀部疼痛吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出引起左边屁股疼痛是十分正常的，腰椎间盘突出症最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。

腰椎间盘突出手术后仍然疼痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出手术后仍然疼痛，可以口服止痛药。这种疼痛有的病人术后会出现反跳疼，术后3天或者术后1周和术前一样会出现疼痛症状，但是通过保守对症处理，患者都能缓解。

腰椎间盘突出疼痛不已怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

目前是属于腰椎间盘突出，与长时间过度劳累有关，腰椎间盘突出，主要表现为腰痛，甚至伴有下肢放射性的疼痛，或者是麻木，腰椎间盘突出，治疗的话，可以使用药物对症治疗。

腰椎间盘突出疼痛期可以锻炼吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

避免加重病情，给机体带来不适反应现象。积极对症处理治疗，按时复查治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予活血化瘀止疼对症处理。还可以微创手术处理治疗。

腰椎间盘突出疼痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性疼痛麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。应去风湿骨病科就诊，同时建议平时睡硬板床，可以做一做腰部的牵引或理疗等，口服一些营养神经、通经活络的药物，贴一些类似功能的膏药等都能缓解症状。症状不能缓解就需要手术治疗。

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