问题分析:腰椎间盘突出症,穿负跟鞋意义不是很大,就是要避免久坐久站,避免弯腰负重劳累卧床休息,要不热敷,理疗,烤电牵引按摩是经典的治疗方法,可以泡泡温泉,泡泡热水澡,做腰背肌肉锻炼,加强腰部肌肉的力量,局部贴一些活血化瘀止痛的贴膏,缓解疼痛症状。