问题分析:首先需要从饮食和生活习惯上做起,比如不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,主要是防止便秘,加重痔疮症状。另外不要长时间保持一个姿势,比如久坐,久站,或者长时间的下蹲,容易导致肛周的静脉曲张,形成或加重痔疮症状。