问题分析:饮食有节:避免过食辛辣肥甘、醇酒厚味,可减少体内的湿热蕴积,预防湿热下注,可有效地预防脱肛。加强饮食营养:老年人应注意饮食营养搭配,合理膳食,避免营养不良致体质虚弱,中气足则不发生本病。保持肛门清洁卫生:老年人已患有脱肛者,应及时回复纳入,保持肛门清洁卫生,避免并发感染。