问题分析:脱肛是指肛门粘膜下组织松弛,肛门粘膜从肛门脱出形成的,大多与外伤和长期便秘有关,只要及时治疗,是可以治好的。平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要久坐久站、多喝水多吃水果蔬菜、积极参加体育锻炼。