问题分析:注意多喝水,饮食清淡,不要吃刺激性和辛辣的食物,多吃谷物、蔬菜和水果,保持排便通畅。可以使用相关的药物进行治疗。排便后出血应该是痔疮出血或肛裂。主要原因是饮食不当、进食刺激、辛辣食物、排便干涩、排便费力等原因。