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痔疮的预防方法是什么

我最近得了痔疮，听说手术很麻烦，而且手术后还会有不良后遗症。想问一下痔疮的预防方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：痔疮是生活性疾病，生活习惯不好，会经常发病，平时要多吃含纤维素丰富的食物和蔬菜，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，多喝水。经常做提肛的动作，就是收缩肛门。每天养成一天一便，不要久坐不起，加强体育锻炼。可以用手术来治疗，术后恢复得好，是不会复发的，因为痔疮是肛门粘膜、皮肤下的静脉曲张，不是遗传性疾病，不会发生遗传。

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平时要怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
痔疮的实质就是肛门部位的静脉血管曲张，在大便通过时将血管弄破从而引发的流血。多吃些新鲜的水果或蔬菜，忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物还要戒除烟酒。保持肛门处清洁、干净，保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所。
什么方法可以预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防痔疮的方法要多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，避免便秘。每天至少喝8大杯水，帮助软便。少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，辛辣有刺激性的食物会对肛门有很大的刺激，吃的多了，肛门处就会有火辣辣的感觉。
应该怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
适当的锻炼身体，吃饭的时候一定要每餐喝汤，早上七点以前要起床，喝杯温开水促进肠道蠕动，这样才能保证大便通畅，避免痔疮出血，导致痔疮的原因，久坐就站，重体力劳动，或者女性怀孕，大便干燥都能导致痔疮的产生。
预防痔疮的方法
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
疮预防的方法如下：需要保持良好的生活习惯，不要过多饮食辛辣食物，不要过多饮酒，因为辣椒和酒都属于湿热之品，会在肠道里形成湿热，湿热下注会导致痔疮加重。其次，要保持良好的排便习惯，蹲厕所时间不要长，因为时间比较长，蹲下的时候腹部压力会造成肛门部压力比较大，导致肛门周围的血液循环不畅，导致局部淤血，会进一步加重痔疮。
预防痔疮的简单方法
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防痔疮，忌食辛辣，保持排便通畅。饮食上不要暴饮暴食，忌烟酒对痔疮发作有非常大的影响。不要熬夜，这种生物钟紊乱，对于痔疮发作，也是一个很重要的诱因。可多做一些提肛的运动，肛门操，对于预防痔疮，缓解痔疮的症状。有非常大的帮助。这些预防是非常的重要。
预防痔疮方法有哪些
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
预防痔疮最重要的是平时要养成良好的生活习惯，尽量每天早上起床就去排便，保持大便通畅，避免久坐，要多到户外活动，增强锻炼，加强身体对于疾病的抵抗力，还增加肠胃蠕动，促进排便。注意饮食方面上要以清淡为主，不要吃太过于辛辣油腻的刺激性食物，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。经常清洁肛门附近，保持肛门局部清洁干燥。
怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
在平时日常生活中，要预防便秘，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，尽量少吃辛辣刺激的食物，平时排大便的时间也不要过长。痔疮是由肛周静脉曲张所引起的，多于经常性的便秘，腹部压力增大，长期负重劳动，久坐等有一定关系。
怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
第一、先天性因素，由于Treitz肌发育不良的遗传因素。第二、年龄因素，一般在30岁以后Treitz肌就可以退化、扭曲、疏松等到老年以后，可能由于Treitz肌断裂使它突入到肠腔，引起肛垫病理性肥大、下移。第三、像久坐、久站、久蹲、排便困难、排尿困难、妊娠，都可以使它向下的推力增大，这样就可以使腹压升高，引起静脉回流不好，造成Treitz肌的过度伸展、断裂，从而造成肛垫的下移。
怎么预防痔疮
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先注意保持大便的通畅，建议养成每天定时排便的习惯等，也不要久坐的，如果不当的生活习惯很可能会导致痔疮的出现的，所以应该多注意卫生，大便后也可以选择温开水清洗消毒同时观察一段时间，饮食上禁食辛辣刺激、油腻、油炸、熏烤及热性食品，如羊肉、狗肉、生葱、生蒜、辣椒等，同时也应禁烟、禁酒。宜食用易消化、质地较软的食物，力求大便通畅。宜食用富含纤维素多的食物，如新鲜蔬菜水果，海带等。
痔疮的预防方法是什么
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
痔疮是生活性疾病，生活习惯不好，会经常发病，平时要多吃含纤维素丰富的食物和蔬菜，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，多喝水。经常做提肛的动作，就是收缩肛门。每天养成一天一便，不要久坐不起，加强体育锻炼。可以用手术来治疗，术后恢复得好，是不会复发的，因为痔疮是肛门粘膜、皮肤下的静脉曲张，不是遗传性疾病，不会发生遗传。
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