问题分析:由于生活作息不规律,饮食刺激过大所引起的毛细血管的破裂,或者是由痔疮所引起。或其他肠道疾病均可引起,建议到医院的肛肠科做进一步的检查,待查明便血原因后,再做相应的治疗。忌烟酒,忌辛辣刺激生冷饮食,避免劳累受凉,多吃蔬菜和水果,多喝水,保持大便通畅。