问题分析:及时的到正规的医院进行检查和治疗,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻食物,清淡饮食,多喝热水,少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食,戒烟酒,劳逸结合,注意保暖,适当体育锻炼,增强体质。