问题分析:便秘是大便干结不易排出,干结的大便经过肛门时会划伤肛门黏膜导致止血,外痔、肛裂时,需要到肛肠外科做指肛检查来明确。这两种病确诊后,都可以服用有效的要止血治疗。当然,首要的是保持大便通畅,需要多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物,戒烟戒酒。