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怎样锻炼能治直肠前突

我腹部侧面有一个地方硬邦邦的，而且总是有便秘情况，去医院检查的时候，说我有直肠前秃的毛病。可怎样锻炼能治直肠前突？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波,山东大学齐鲁医院,副主任医师
姜金波 副主任医师 外科 免费咨询
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：如果证实是直肠前突，那么就不能通过锻炼来纠正。如果想治疗，只能通过手术来纠正和改善。如果不考虑手术，需要多吃新鲜蔬菜和水果。主要目的是防止大便干燥，不要长时间蹲在马桶里。

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得了直肠前突怎么办
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
直肠前突属于直肠粘膜松弛和直肠粘膜脱垂的一种疾病方式。直肠前突的病人一般会有明显的肛门局部憋胀以及排便困难。治疗直肠前突主要是以手术切除为主，尤其是选择性痔上粘膜环切钉合术将会阴方向多余的直肠黏膜进行切除。
女性直肠前突症状
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
直肠前突的主要症状表现为排便困难，出现排便不净感，频繁进出厕所，甚至出现肛门下坠，自述感觉阴道内有包块，实际为裹有粪便的囊腔凸入阴道内所致。且久病病人在便秘问题上纠结、痛苦，情绪变化较大。
怎么预防直肠前突
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
针对直肠前突的病因，可以采取一些相关的预防措施。如加强提肛肌和阴道周围的锻炼，做肛门周围的保健操，使肌肉力量加大，另外还要防止便秘的发生，不管是用力咳嗽还是便秘，都会引起肠道的压力增大，使直肠的压力向前方最薄弱的地方凸起等。
怎样锻炼能治直肠前突
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果证实是直肠前突，那么就不能通过锻炼来纠正。如果想治疗，只能通过手术来纠正和改善。如果不考虑手术，需要多吃新鲜蔬菜和水果。主要目的是防止大便干燥，不要长时间蹲在马桶里。
怎样预防直肠前突
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
养成每日定时排便的习惯，多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足水分的摄入，忌饮酒及辛辣食物，注意保证充足的睡眠。保持情绪稳定，适当参加体育锻炼，勿久站、久坐、久蹲，避免用力排便等。
直肠前突的治疗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
对直肠前突治疗，首先应保守治疗:多吃纤维素性食物、多喝水，养成定时排便的习惯，可用缓泻药、灌肠等。效果不佳可手术治疗:在齿状线上方的直肠前正中做纵形切口，长约4cm左右，深达粘膜下层，向两侧游离粘膜，间断缝合两侧肛提肌边缘4针，然后缝合肠粘膜切口。
直肠前突可以治好吗
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
直肠前突是可以完全治好，初期通过防止便秘就可以缓解，使直肠前突得到好转，再加上肛门周围的保健操锻炼使肌肉进一步加强，也可以进一步减少直肠前突的症状，如果病人经过保守治疗没有好转，也可以通过手术治疗会得到有效的控制会使症状明显的缓解。
直肠前突是什么
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
直肠前突就是肠道膨出，多数是由于盆底肌肉松弛引起的。长期便秘的人以及老年人容易患肠道膨出。严重的膨出需要通过手术治疗。平时避免用力长期的排便，避免下蹲等增加腹腔压力的动作。
直肠前突有什么症状
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
直肠前突通常表现为出口梗阻型便秘、便不尽等。排便困难是直肠前突的一个主要症状，有时还会出现腹部胀痛，便秘，肚子疼痛的问题，腹胀直肠前突排便困难的同时，有时排气也会受到影响，肠道内气体排出不畅，就会引起腹胀。
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