问题分析:可通过增加运动,促进胃肠道的蠕动,注意饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多服用富含食物纤维的食物,比如芹菜,香蕉等。便秘严重的可使用甘油类制剂进行治疗,还可以服用药物进行治疗。孕妇由于活动量的减少,饮食规律的改变,以及腹腔对胃肠道的压迫,会造成胃肠蠕动减慢,就容易产生便秘以及消化不良的症状。