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针灸后能运动吗

我就想要减肥，听说可以针灸减肥，就去办了卡定期针灸，但是说还要配合运动，针灸后能运动吗?

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王燕,中日友好医院,主任医师

王燕主任医师中医科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：针灸后可以保持运动的，要选择一些中低强度的运动，时间在20到30分钟左右。对于运动的时间没有要求，运动的效果都差不多，需要长期的坚持。如果想要达到减肥作用的情况下，通常需要坚持1到3个月。

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拔罐后能运动吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

拔罐减肥疗法就是利用拔罐，对一些穴位造成刺激，起到减肥作用。在进行拔罐减肥期间，需要适量减少食物的摄入量，体重是可以减轻的，不过这种瘦身方法也需要坚持，否则很容易反弹。拔罐减肥期间不仅要注意节食，而且还要适量运动。瘦身是一项长期工程，我们不能急于一时，拔罐期间，结合运动和饮食，会更有效果。

半月板损伤后能运动吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

半月板损伤后是否能运动，需要根据具体的病情进行判断。当存在膝关节内半月板损伤，半月板损伤程度和部位需弄清，从而制定出科学的锻炼方法。当出现前交叉韧带断裂或者后十字韧带撕裂的情况，就应该及时检查治疗。若半月板后角受损，做蹲下去的动作，可能使后角应力增大，由此导致半月板损伤的进一步恶化，还使膝部病情恶化。同时由于后角动量大，容易造成关节扭伤或者挫伤，严重影响着患者身体康复。因此，存在半月板后角受损的情况，千万不要做蹲下去，但可在0~90度范围内移动，忌剧烈运动，能行恰当游泳，骑单车活动。

滑囊炎治愈后能运动吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

滑囊炎治愈后通常能运动，但要避免进行剧烈运动。滑囊炎是一种临床上常见的炎症，通常会出现局部发红、疼痛、肿胀、功能障碍等症状，在滑囊炎患者康复后，通常可以进行运动，这有利于避免肥胖症，可以增强患者体质，有助于恢复肌肉及关节的功能，对于身体比较好。但是，患者应避免过度劳累，不要进行高强度的运动，以免导致病症复发。此外，患者要避免久坐、跪坐，还要避免着凉，要注意保暖，要改变不良的生活方式，不要喝太多的酒，平时要多喝牛奶，多吃鸡蛋、豆制品。

甲亢治好后能做运动吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

如果甲亢的各项指标都正常了，可以活动，但不能长时间剧烈活动，可以休息一段时间后再活动。平时可以进行有氧运动，慢跑，瑜伽等运动，避免突然大量运动，注意饮食清淡少吃海产品，注意休息避免劳累熬夜。

双踝骨折取钢板两年后能剧烈运动吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，双踝骨折取钢板两年后能剧烈运动。具体内容如下：双踝骨折的患者，一般只有在骨折已经完全愈合且并没有明显的行走障碍的时候，医生才会取钢板，取钢板的1-3个月内，由于踝骨当中留有螺钉的钉道，这一期间钉道会逐渐被骨质替代，此时一般需要注意活动了，尽量避免剧烈运动，而两年后，此时患者的骨骼钉道处已经完全愈合，一般能剧烈运动，但具体情况需结合X线检查。

运动后能测血糖吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

运动会使人体内的各器官处于兴奋状态，同时血液中的葡萄糖因为要提供运动所需的能量也会处于减少状态，所以运动后就测量血糖是不会准确的，在运动后半个小时进行血糖的测量。

扎针灸后能洗澡吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

这种疾病可以在针灸治疗后沐浴。如果没有头晕、头痛和胸闷等不适，可以在针灸治疗半小时后洗澡。然而，你应该洗个热水澡，不要被寒冷的因素刺激。针灸后不要喝酒或吃辛辣食物。我们应该适当调节情绪，配合药物治疗，增强治疗效果。

针灸后能运动吗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

针灸后可以保持运动的，要选择一些中低强度的运动，时间在20到30分钟左右。对于运动的时间没有要求，运动的效果都差不多，需要长期的坚持。如果想要达到减肥作用的情况下，通常需要坚持1到3个月。

高位复杂性肛瘘手术后能适当运动吗

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以依据自己的身体情况适当做一些运动的，但是注意平时要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物，适当运动，戒除烟酒，也可以在医生的要求下，服用一些药物来调理。

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