问题分析:肾虚表现多为阳虚之体,怕冷阴虚盗汗的临床表现比较多见。需要到专业的中医院找中医把脉,舌苔和脉象在应医师的指导下选择益精填髓药物进行综合治疗。要多饮水促进身体的新陈代谢,这样对身体健康才是有帮助的。