问题分析:脾虚一般不会引起腿出现痉挛的症状,腿出现痉挛的症状,多考虑是缺钙,着凉受寒所导致的,需要健脾,健脾的食物主要有薏米、白扁豆、莲子、山药等。同时要注意节制饮食,不能暴饮暴食,过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外,要注意生活规律,不要劳倦过度,还要适当运动,慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。